マライア・キャリーというシンガーがいます。
僕と同い年です。大ファンです。
彼女と僕は今年も来年も同い年で、
彼女がおばあちゃんになったら、
僕はおじいちゃんなんだろーなぁ
と思いながら見てます（なんのこっちゃ？）
今日はわかる人だけわかってくれたら
と思いながら書きます。
ヒーローという曲があります。
20年来、僕に寄り添ってくれてる歌です。
そのサビの歌詞の、ここが
And you'll finally see the truth
That a hero lies in you
そして、最後に見えてくるわ、本当のことが。
ヒーローはあなたの中にいるのよ。
ついに見えた！と思いました。
ヒーローが僕の中にいました。
ところがまだヒーローじゃないんです、
それは、前記事に書いた、小1の僕でした。
hero lies in youなので強い自分が
横たわってると思ってたんですが、
幼い、弱気な僕でした。
あ、完全に個人的な解釈です、もちろん。
前記事と、この曲と、
僕がインナーチャイルドワークの教科書にしてる本の
このイラスト
「インナーチャイルド」ジョン・ブラッドショー著
NHK出版より
 |
インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法〔改訂版〕
Amazon |
が勝手に結びついたんです。
で、この子をヒーローにしたろ！って思いました。
インナーチャイルドワークをして。
インナーチャイルドワークっていうと、
過去にさかのぼって子ども時代を思い出す
ってやり方がありますが、
僕はこんな風にも考えてます。
ザワザワした時をチャンスにして、
そのチャンスに、
自分の中にいる子どもの自分と対話する。
今、目の前でザワザワした出来事があった時、
子どもの自分が、
「ほら、僕がしたいのに出来なくて我慢しちゃったやつだよ」
そう教えてくれるので、
大人の自分が、
「だよなー、よし、今回は我慢しないぜ、見てろよー」
ってエイっとやってしまう、という。
傷ついたままの過去があるにせよ、
傷ついて思い出してるのは今なので、
今をなんとかしてあげる。
叶えられなかった望みを、大人の自分が叶えてやる。
今、目の前で。
そして、叶える力がある自分に上書き。
子ども時代の自分が成仏。
そんな感じです。
チロルチョコ大人買いして、
駄菓子屋で買えなかった子どもの時の
お菓子我慢した思いが成仏。
みたいな。
何度も苦しんできたザワザワが来た時に、
「ここでザワザワのままにしたら、
また子どもの自分が泣くよ？」ってハッパかけてみる。
ま、大丈夫なんですけどね、何度でも来るから。
でもね、そう、
やり残しバンジーは何度もやってくるんです。
なら、
いつ飛ぶか？
飛びたくなった時でしょう(笑)
もし今、飛べたなら、
今の自分が
今の自分にとってのヒーローになり、
（オレもついに値段気にせずチロルチョコ買える男になったぜ）
「僕が飛べなかったのを飛んでくれた！」って喜ぶ
子ども時代の自分にとってのヒーローになり、
（スゲー！もう、チロルチョコ我慢しなくてもいいんだね！）
子ども時代の自分が、
「僕にもこんな力、ちゃんとあったんだね」
（なんだー、１００個で1000円かー、お小遣い全部使って満足しちゃえばよかった）
ってヒーローになってく。
（チロルチョコ→高級車とか、親に主張するとか、適宜変えて読んでね）
結局、幼い自分が癒えて何をするかって言うと、
したくても出来なかったことをする、
ってことならば。
逆からのアプローチも有りですよ。
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一
6月の水戸オープン、6/11日曜開催です
バンジーパーティー第2回の応募締め切りは6/12月曜（入金）まで
お待ちしてます！
◆ありのままの自分でOKになるバンジーパーティー
第２回 「自分が得する方を選ぶ」 ６/１８（日） １１：００～１５：００
茨城県水戸市千波町の リバーバンク水戸にて
受講料 7,000円（ランチ込み）
前半はテーマにそったセミナーとワーク
後半はみんなでランチを作ってホームパーティーで実践します
残席６名 ３名
詳細・お申込みはこちら
◆心屋塾オープンカウンセリング＠水戸
ボランティアでもカウンセリングしてます。
６月１１日（日） １４：００～１６：００
詳細記事はこちら
瞑想ワークのテーマは
「お父さんてどんな存在？」
１６：１５～１６：４５
茨城県総合福祉会館 ４F 小会議室Bにて
お気持ち金制（全額、東日本大震災義援金へ寄付します)
お申し込みはこちら
◆対面・電話・メールでの
「カウンセリングメニュー」はこちら
◆電話コーチング「勇気づけＴＥＬ」はこちら
◆僕のプロフィールはこちら
◆お問合せはこちら
またはkiiteyogarisan@gmail.comへ
◆心屋のＨＰはこちら