ワークショップのことで質問をいただきました。
私はなかなか人付き合いが苦手で。。
ワークショップも、大丈夫かな？と、
僕からの答えはこうです。
卒業の時には疲れの質が変わってるといいな～と思います。が、
今は今のままの○○さんで安心して参加してください。
というのも、
今は、人付き合いが苦手な自分のまま、やりたいことをやる。
をやっていただきたいのです。
苦手だから少し遠目から遠慮がちに参加する。
「それが自分の人付き合いです。何か？」ってスタンスでOK。
もし「もっとこっち来なよー」とか「ノリ悪いよね～」とか言われても、
「は？これがわたしなんですけど」って言っちゃってほしい。
「やっぱノリ悪いかな～？」って自分を責めない。
「今日はもう疲れたから帰ります」くらいでいいっす。
そしたら「ごめん！帰らないで！」って言われるから。
○○が苦手だから、××できないから、
やりたいことができないってことはない。まったくない。
今の自分で自分は完璧なんだ。
直すべきところなんか何にもないんだ。
そこをしっかりと感じてほしいの(*´▽｀*)
で、やりたいこと、やるの♡
いいかしら？
あと疲れの質がね、ありのままの自分にOKが出ると変わります。
気疲れが激減します。
こちらは先日メールカウンセリングを終えた方からのうれしいメール。
こんにちは、ガリさん。
もし私が変われて『現実が変わった』なら、
やはりカウンセリングの、ガリさんのおかげです(^-^)
そして、『本当の自分で楽しむ』ということが、
はじめて分かったかもしれません。
昨日、千葉まで往復で運転したのですが（
気を使うことがなく、心から楽しめたのだと思いました(*^-^
甥っ子が教えてくれたラーメン屋さんで、
以前なら出来なかったことが、素直に迷わずに出来ました。
ガリさんの言葉の通り、『楽しいと、疲れない』は本当ですね♪
心から楽しめたのは、10年ぶりでした。
なごより
運転中も誰かといる間も、
人に合せてうまく振る舞おうって考えると、
1日でめちゃくちゃ疲れますよね。
その場でしたいことをするだけで、
疲れは満足感と同じ意味になるんじゃないかな。
今日はワークショップ説明ランチからの
オープンカウンセリング！
ワークショップのお申込みは5/15（月）締め切りです。
質問はメールでもどうぞ→kiiteyogarisan@gmail.com
◆ありのままの自分でOKになる
バンジーパーティー＠水戸
日程：全6回 5/２１（日）、6/18（日）、7/16（日）、9/17（日
場所：イベントスペース・リバーバンク水戸（茨城県水戸市千波町911-5）
時間：各11：00～15：00
前半はテーマに沿ったセミナーとワーク
後半はみんなでランチを作ってホームパーティーで実践します
テーマ：
第1回 思ったままを伝えてみる
第2回 自分が得する方を選ぶ
第3回 お願いしてみる・断ってみる
第4回 嫌ってみる・嫌われてみる
第5回 相手の問題を放置する
第6回 楽しくいることを選ぶ
ランチ：
第1回 生地から伸ばすオリジナルピザ
第2回 フィットチーネで作る焼きそば
第3回 肉肉ＢＢＱ
第4回 ガレット風お好み焼き
第5回 謎なギョウザ
第6回 不思議な鍋
（テーマ、ランチ内容は変更の可能性があります）
メイン講師：ガリさん（猪狩純一）
フォロー講師：じゅんじゅん（新妻淳子）
（ともに心屋認定カウンセラー）
受講料：
全6回コース 35,000円
単発コース 各7,000円
同じメンバーと半年間過ごすことで、より深い理解と経験を得られ
ぜひ全6回コースでの継続をおすすめします。
気になる講座のみ受けたい、日程の合わない回がある場合は、
1回ごとに参加申し込みができます。
複数回受講の場合、2回目以降は5,000円で参加できます。
全6回コース 定員：6名 3名
あなたの参加をお待ちしてます！
☆お申込みはこちら
◆心屋塾オープンカウンセリング＠水戸
ボランティアでもカウンセリングしてます。
５月１４日（日） １４：００～１６：００
詳細記事はこちら
瞑想ワークのテーマは
「お母さんからの愛に気づく」
１６：１５～１６：４５
茨城県総合福祉会館 ４Ｆ 小会議室Ｂ
（茨城県水戸市千波町1918）
お気持ち金制（全額、東日本大震災義援金へ寄付します)
◆お申込みはこちら
◆対面・電話・メールでの
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◆電話コーチング
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◆僕のプロフィールはこちら
◆お問合せはこちら
またはkiiteyogarisan@gmail.comへ
◆心屋のＨＰはこちら
ワークショップ会場→リバーバンク水戸
一軒家レンタルスペース貸切でやります
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一