2018年4月19日改定
時間を倍にしました！
60分でフォーカスを変える電話コーチング
「勇気づけＴＥＬ」
１回30分60分 3,000円
3回コース60分×3回 8,000円
心屋のカウンセリングって、
過去の思い込みを解いて
本来の自分の在り方を見直すことになるんだけど、
そしたらもう、過去は過去。
過去に仕組んだショートコントが分かったら、
次はいかに充実感を味わいながら
「今のわたし」で「今を生きる」か。
いつも自分の思いに正直になって
自分を一番大事にできる自分
で生きる。
で、
そんな自分になって、その先にある、
「人との関わり」。
幸せって人との関わりで感じるもの。
でも人と関わると、
教科書通りじゃないことや
意外な反応に困惑することがある。
なにかストレスを抱えていると
自分を強く信じるバランスを欠いてしまったり。
僕自身もマスターコース受講中から今でも
つい自分を見失うことがあって、
同期や先輩に何度も助けられてきた。
電話で相談するとこんな感じ↓
「あの人にこう言われてさー…」
「あの人にこう言われてさー…」
「あ、それまた過去のパターンだよねー」
「ひゃー！またやってたー！ありがとう！」
無意識に過去の見方で見てしまっていることが
何度となくあって、
先輩や同期の視点で気づかせてもらって
修正を繰り返してここまできました。
つい、思い通りにいかない目の前の出来事に
フォーカスを奪われて自分を見失う、
そこで自信を失うこともある。
自分責めのループにはまったら、
「あれ、自分、どこ見てた？」
「過去がそうだったからって、
なんで今回もそうなるって決めてんの？」
「ない」を見てるよ、これは「ある」でしょ？
って言われたら、
はー！？それが「ある」だったの？
って、目からウロコが落ちます。
そうすると、
「あ、つい昔のクセで悪い証拠集めしてたわ」
とか
「気づいたら愛されてるやん」てなれる。
そうやって、愛されてる自分をまた強く持って
人と関わっていく勇気を出す。
カウンセリングで相談を受けてると、
カウンセリングで相談を受けてると、
「あれ、大事にしたいって言われてるやん？」
「あれ、勝手に決めつけてるだけやん？」
ていうのがホントに多いっす。
フォーカスが「自分は大事にされてない」から
「大事にされてるかも」に変われば
いかに勘違いだったのか、わかります。
それをお伝えすると、
「その時は分からなかったけど、
ジワジワ来た！
自分の期待してた事言われてなかったけど、
気持ちは否定されてなかった」
って言われます。
だから、日々の生活で
人と関わる中でモヤモヤしたとき、
「あなたは大丈夫だよ、愛されてるやん」
って伝えたい。
仕事で困ったことがあったり
パートナーともめたり、
子どもと、親と
「こんなことになっちゃって！
わたし、どこが勘違いしてるの？」って、
そう思ったときに電話で
「あ、それ大丈夫だから。
こっち見てみて。」って伝えて、
元気になってもらう電話コーチングです。
題して
60分でフォーカスを変える電話コーチング
「勇気づけＴＥＬ」
「今のわたしが大事にしてる価値観で
「勇気づけＴＥＬ」
「今のわたしが大事にしてる価値観で
楽しく生きていたいんですけど。
この状況なんとかしたいわー！」
って時に電話で勇気づけます。
迷いを絶ちます。
あなたが隠した「ある」を見つけて、
なんだ、愛されてた！
って言わせます。
フォーカスのクセを変えるのは、
それに気づいて変えていく習慣です。
ぜひ一度ためしてください。
日時はメールにて調整させてください。
日時はメールにて調整させてください。
基本10：00～23：00（時間外相談に応じます）
電話又はスカイプ等のビデオ通話にて。
メール、ＬＩＮＥ、対面ご希望の方はご相談ください。
料金は事前振込とさせてください。
（ネットバンキングで銀行の営業時間外でも確認できます）
お問合せは
kiiteyogarisan@gmail.comまで
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一(ガリさん)
今日も幸せな眠りにつくよー♪