風邪

ひいちゃいました‥。

関節が痛いです‥。

今日の夜あたりﾄﾞｶﾝと熱が出そうな予感

嫌な予感ですね‥。

昨日の夕方あたりから具合が悪くなり昨夜も熱があり‥

渇今冬を一気に飲み風邪薬を飲んで22時にはﾍﾞｯﾄﾞに入ったのですが‥

1日では復活しなかった‥

ﾎﾟｶﾘを飲みまくったら汗をたくさんかいてﾊﾟｼﾞｬﾏﾁｪﾝｼﾞもしたのに厳しかったです‥

1日で風邪が治る方法ありませんか

この気候の変化についていけないです‥。

痩せました

なんと‥

昨夜、体重計に乗ったら‥

5㌔も体重が減っていたのです

確か‥

ダイエットというか水泳を始めて3ヶ月くらいたちますが‥

驚きです

たしかに制服が少しゆるくなってる気はしましたが‥制服伸びたんだなぁ～くらいにしか思ってなかったので‥嬉しいです


やっぱり運動って必要なんですね！

よーし

この調子でｶﾞﾝﾊﾞﾙぞぉ

ｺﾛﾆｰ

最近ﾊﾏってます(笑)。

遠征や出張が多いので楽しんじゃってます(笑)。

なので‥

ﾌﾞﾛｸﾞ更新がおろそかに‥

でもｺﾛﾆｰは奥が深いというか難しいですね