こんにちわ
なんでも長期間で結果が出ると想像しながら
挑戦してるんですが
先週あたりから
体幹を鍛えるトレーニングを始めました
記憶力とか集中力も体幹あってこそ
と言われてます。
アレもこれも大事なことがありすぎて
やる事だらけですが
今は息子に必要なものをピックアップして
一つ一つ積み重ねてます
何してるかって？
毎日寝転がってゴロゴロ横に転がるのを何往復かしてます
それだけです
簡単だからこそ長く続けられるはず
年単位の活動なので一年後どうなったか
レポートしますね
いつも使っていたエプソムソルトがなくなったので新しいものに切り替えました
またまた大容量
ふるさと納税であったのでだいぶ前に頼んで
ずっとスタンバイしてました
お風呂の感じは以前使っていたものと
とくに差がわからないぐらい
トラブルなしです
ほかのブロガーさんが香り付きのものを
購入されていてそれもありだなって思うんですが
こちら無香料です
大容量のものがあったら試したいのになぁ
炭酸水も一緒に入ってました。
こちらもふるさと納税であるみたい
飲むミネラルといえば
コントレックスを思い出すんですけど
こちらはマグネシウム入りの炭酸水です。
次回はこちらを頼んで
自然に口にしていくのもいいなと思いました。
やっと年末の大掃除にとりかかって
体が筋肉痛ですが
まだまだやる事沢山
師走ってなんでこんなに忙しいんでしょうね
いつも読んでくだざってありがとうございます
お読みいただきありがとうございました