誰でも鉄不足

こんにちわ

今日は栄養療法のお話

長男みーちゃんには

ガッツリサプリを飲ませていますが

次男ライくんは

たまにイライラもするし

聞き分けない時もありますが

おそらく質的栄養失調とまでは

いえないので（たぶん）

サプリは飲ませてません。

ただ、現代っ子はやっぱり鉄不足

鉄分補給は意識してやっています。

どうせ食べるならと

プロセスチーズは鉄入りとか

これとか

ラムネは基本的には食べさせてないので

これがうちのラムネです

鉄ってわかってる私からしたら

鉄の味しますけど

ライくん全然気にしてないので

喜んで食べてくれて助かってます

グミは我が家は食べてしまってるので

（ラムネがダメでグミを許してる矛盾笑）

そんなにありがたく思ってくれないけど笑

これもたまに食べてます

困ったことに何個も食べたいって

言われるんですけど

１日一個にしていて

なぜかというと

ライくんは血液検査とかしてないので

数値が飛んでしまうと怖いので

一個にしてます

（どーしても欲しいって言われたら2個あげるけど笑）

みーちゃんは定期的に測っていて

初期の頃みたいに低すぎる状態は

脱出してますが

まだまだ足りないので

サプリで彼はとっています

でも今は毎日じゃなくてたまに摂ってます

彼のちょうどいいがまだわからないので

毎日が手探り

全然藤川先生の本に書いてある量

摂ってるとかではないですー。

それでも変化があるので

ちゃんと摂ってる方は

天才になるのかもしれないですね

鉄のフライパン届きました

卵焼きすら鉄分補給の元に！！

この子も育てるのが楽しみです♪

普段使いはこれ

全然こびりつかない相棒です

私もちょっと気を抜くと

鉄不足に陥るので

コツコツ貯めていってます

お読みいただきありがとうございました。