なにげなく読み流していたTwitterで
「自分に集中していると、
まわりの目がまったく気にならない」
という投稿がありました。
たしかに、自分に集中というか、
目の前のことに集中していると、
目の前のことしか考えていません。
それが好きなことだと、
まわりから声をかけられても気づかないこともあります。
それくらい自分に集中できたら、
イライラとかモヤモヤとか感じることなく、
穏やかな気持ちで過ごせそうですね。
いまここに生きること。
つい気持ちがふらふらどこかに行ってしまいますが、
気づいたらすぐその気持ちを捕まえて戻す！ですね。
いまこの時に集中していれば、
先の不安や過去のイヤなことなんて気にもならない
まわりの目も気にならない
