さてと

ダイエットでも始めてみましょうか!(笑)
なんだかいつも誘惑にまけてしまうのですが…ダイエットしょうという気持ちが大事だと思うのです。
いつも忙しくて…って言い訳瀅
なんて言い訳にならない今回はまず食事制限から始めてみたいと思います。
とりあえず毎日一回は納豆とスープを食べる。
飲み物は水とお茶。
ちなみに今日は朝トマトスープ昼は時間なくて野菜ジュース夜は納豆と豆腐とキムチィーでしたぁ
夜家に着いたらまず体重計るのも大事だよね！

今日で実は4日目…一応3キロ減最初は何しても減るもんだ～!?
そのうち恐るべし停滞期がくるんだろうなぁうぅ～負けないもん瀅

それでは近い内また

あぢぃ～

溶けてしまいそぅだわょ瀨
シャワー浴びてもドライヤー使ってたら汗だく…意味なぃよん珣珣珣
そして外出たら又汗だく…どなぃやねん渹

ヤバい

最近いろんな意味でマジヤバい
先週から平日は昼から仕事で午前中はゴロゴロダラダラ…しぃかぁもぉ朝遅いからって夜は飲み会やダーツに行ってたせいで夜型人間になっちまった私に…明日からしばらく7時出勤だなんてｵｰﾏｲｶﾞｯ
極端すぎるよぉ～渹
起きる自信ないよぉ～涬

だらけた生活のせぃで体重ｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟしちゃったし瀨
これまたヤバいっしょ

だからね来週からは仕事の後はジム行って22時には寝るかなぁ淲なんて計画をしてるわけで渼
実際やらなそうだからティップネス入会してきたぁ
強引でしょ(笑)

規則正しい生活なんて…いつぶりだろう淸

よっしゃあヤバい生活から卒業だぁ

しかし全然眠くないけど明日起きれるのか…これは強引に寝るべきなのかぁ渧ﾆｬﾛｫ