自分が自分自身のことを、どのように思っているのか？
これを知る事により、自分に正直に慣れます。
たとえば誰かに用事を頼まれたとき、
心の中では「イヤだな…」と思ったとしても、
仕事での立場上、どうしても断れないこともあるでしょう。
一瞬たりとも、それを「ノー」と思ったとき、
すでにその頼まれごとそのものを、
あなたが全力で取り組むと言う思いが、なくなってしまうんです。
だから、どんな時でも「私にお任せください」と、
はっきりと表面上では答えておくんです。
そうすると不思議なことに、
「イヤだな…」
と思っていた気持ちが、頼まれてすぐの時よりも、
はるかに薄れていること気がつきます。
そうして自分の心と対話しつつ、
今あるべき自分の思考を変えられるようになってくると、
自分にとってマイナスだった出来事も、
楽しくすることができるようになります。
自分の思考のありかたを、簡単に変えてみませんか？
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