台風

台風24号。
今年は台風が多い。

朝から、対策のため動くが、いかんせん体調がイマイチ。落ち着かない。せっかくなのに、集中力を欠くダラダラした日曜日となってしまった。

久しぶりにデニムパンツを履いたら、お腹まわりがぱつんぱつん。痩せなきゃだわ。

若さ

習慣化したい！
と、ブログで決意したものの、実行されず。
昨日は、疲れと空腹で、鍋をして焼酎を。
家族団欒は久しぶりなので、シアワセな時間ではあったが。
今朝も、疲れで二度寝。起床は5時。からの夫と諸々の相談事。あっという間に時間は過ぎる。反省。

さて、昨日は、採用試験で、若い方と面接する機会があった。中でも一人、飛び抜けてパワーを感じる子がいて、刺激を受けた。やってきたことが積み重ねられてて、やりたいビジョンも明確で。しかも、実際に行動力もあって。
体力も気力も十分…若さって凄い！
私も踏ん張ろう！
目標を語る姿は輝いている。行動するのはもっと魅力的。さっ、私もやるのみだ！

習慣にしたい

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

有名な言葉だが、いま、習慣にしたいことがある。

勉強とダイエット。

勉強は積み重ね、一定の成果を出したい。
コンスタントに習慣化したい。
できれば、一日二時間くらい。

ダイエットは、夕食&アルコール抜き。
ストレッチとラジオ体操とウォーキング。
これは、一日30分かな。

規則正しい、ルーチン化された生活が好きだし、
自分を律していける生き方に憧れがある。

行動しなきゃだわ。
まずは、21日続けてみよう。