PCでご覧の方は←に過去のリンクがありますので、よかったら見ていてくださいね＾－＾
体重：７３．１キロ
体脂肪率：未測定
身体年齢：未測定
朝食：ブラックコーヒー 8Kcal
昼食：ラーメン 1600Kcal(推定)
夕食：冷奴 97Kcal
サラダ２００ｇ 58Kcal
麦茶 8Kcal
合計：1771Kcal
おはようございます、ジョンです！
ブログのスタイルを前回に戻して、改めて再出発を誓う本日です。
ところで、宇宙までの距離を皆さんはご存知でしょうか？
果て無き世界・手の届かない空間だと感じてしまいがちですが、国際航空連盟では「地表から１００キロメートル以上の場所」と定義されているそうです。
その高さまで達すると、空気抵抗を無視した真空状態になるんだそうですよ。
１００キロを横で考えると、電車の区間で東京ー熱海（１０４、６km）みたいですね。
駅探で調べてみました。
08:26→09:15所要時間0時間49分料金3,570円
新幹線なら１時間以内で行けてしまう距離なんですねぇ。
横移動と縦移動を一緒にするつもりはありませんが・・・
手の届かない世界（理想）だと思っていたものが、実際に具体的な数値で考えてみたら、想像以上にかけ離れた世界ではなかったということが身近にもあるはずです。
ダイエットもそうかもしれませんね。
現状から体重を１０キロ落とす。
ウエストを１０センチサイズダウンさせる。
夢物語で片付けてしまうのはもったいないほど、それは現実味溢れるリアルだったりするんじゃないでしょうか？
０から１０のALLorNOTHINGで物事は進みません。
１ずつ・・・いや、０．１ずつでしか積み重ねられないのならば、行動に移すタイミングを早めることのみが唯一の近道なはずです。
ならば、ベストタイミング＝今この瞬間であることは明白である！！！
改めブログ初日らしく、自己暗示バリバリになってしまいましたね。
様々なダイエットブログを拝見させていただき、その度に新しい刺激をいただいています。
長年続いている先輩には目標を！
開始時期が近い同期にはライバル意識を！
そして新しく決意したルーキーには初心を！
グッっときてしまった時には一方的にコメントや読者登録をしてしまっておりますが、どうか寛容な心で受け入れてやってください・・・
本日の食事内容ですが、やってしまいましたね。
昼食に周囲の流れに身を任せてコッテリラーメンを食べたのですが、似ているラーメン屋さんの羅メーンのカロリーを調べてみたら、とんでもない数字が書かれていました！
夕食でなんとか帳尻を合わせたいところでしたが、すでに想定数値をオーバーしている状態です・・・
帳尻合わせは明日を含む２日で行うしかないようですね。