ブログ始めた頃は４０代前半
だったような
今日、
２月４日で４８歳になりました
先の週末
ちょっと早めのバースデー🎂ランチ
行って来ました❤️
こんなお品書きも添えられてて
どれもこれも
見た目から美味しい
ココロから幸せになりました
サプライズで
メッセージ付きの
デザートプレートも🍰
カラダを動かすことに
どハマりだった数年前までとは
時間の使い方や考え方が
ずいぶん変化して
柔らかくなってきたなぁ
子育てもほぼ終わって
自分に目を向けるようになりました
ココロの元気を養うことを
優先してます
もちろんカラダはちゃんと
動かしながら
去年出たバラモン以降
左膝がずーっとダメで
思うように走れなかった７ヶ月
昨日は久しぶりに
このペースで走っても
違和感が最後までなかった
嬉しかったぁ
でも、まだムリはしない
たまにやれるか
チェックする程度にしときます
また歳を重ねた一年を
健康で楽しく