朝食に。

オムレツ ( 舞茸＋しめじ＋玉ねぎ＋チーズ＋バジル）

と


ヘルシ～豆腐グラタン（豆腐＋白菜＋しめじ＋ベーコン＋とろけるチ～ズ　だったかな）
つくったじょ

元気ばぁちゃん９４歳

ばぁちゃんとプッチイのおケツ


うちのばあちゃん９４歳


体操に行ったり

踊りに行ったり

朝早くから草むしりしたり


元気いっぱい


でもプッチイのこと

ブッチイ って呼んでる

鶏つくね

今朝、鶏つくね つくってみた

あと

具沢山みそ汁～

と

白米 ＋ 玄米 ＋ 十六穀米