下降傾向

肌が少し荒れてきたぁ～痒くなってきたぁ。


日常に戻りつつあるいま、


自己管理の難しさにぶち当たる。


友達とご飯とか、ついつい楽しくて

食生活乱れたり

外出が増えたり

寝る時間、お風呂の時間が遅くなったり


運動に時間が取れなくなったり(´･_･`)

排出の少ない冬だからこそ

排出するように心がけたいところだけど

うーん(>_<)


普通に生活しながら


やれる限界がありますね～。


理想と現実。


1月からのバイトが決まったので

尚更(´･_･`)


対策考えよぉ～


とりあえず、肌に優しく優しく～。