冷え。

汁復活♪あははー

最近は痒みのｻｲｸﾙが決まってきてて、

夜9時くらいから、ﾋﾟｰｸは3時くらいかなぁ。

そのため就寝は5時で起床は9時です。

はやくこのｻｲｸﾙ抜け出したーい！


がんばれ私の体ちゃん自律神経ちゃん。




最近は、免疫の本読んだり
自律神経、交感神経、アトピー、脱ｽﾃ、

などなどとにかく色んなこと調べては良いことを頭に入れてます(。-∀-)

便秘したり、シミが気になったり、ありとあらゆる問題を知れば知るほど


すべてに共通するのは

冷え。ですねー。


どんなに本にももう、しつこいってくらい必ず冷えについて書いてます。


ということは体を温めたら、色んな問題は解決するんだ!!ということ。


最近テレビによく出てる平子理沙さん。

あの方40才越えてると昨日知って

超ビビりました。笑

キレイすぎる!!

で、平子さんの美しさの秘訣

体を冷やさないことの積み重ね。だと語ってた！


私も美肌めざすぞー！


温め温め♪ヽ(´▽｀)/




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