こんにちは。じゅんこです。
自分を知るために過去を振り返る作業をしています。
その中でたくさんの発見があったので、
ブログに残しておこうと思い立ちました。
私は今まで、嫌な事から全力で逃げてきました。
それを現在学んでいるカウンセリングの先生に話したら
「逃げたのではなくて、選択したのでは？」
と言われてハッとしました。
確かにその時は
「イヤなことはやりたくない」
「私を必要としない人と一緒にいたくない」
という強い想いをもっていました。
そして、
逃げたという後ろ向きな気持ちではなく、
自分が心地よくいられるための選択をしていました。
「逃げた」というとネガティブな印象ですが
「選択した」と言い換えただけで
私の人生を自分で選んでいると
一気に主体的に思えるから不思議です。
過去を振り返る作業は大変でしたが、
「今の自分は過去の積み重ねで作られた」ことがわかって
かなり楽しかったです。
そして、
同時につらい思い出にも向き合いました。
つらいことからも多くの学びがあって
それも今の自分に繋がっている
という発見がありました。
次回からは
具体的なエピソードを深堀りしていきたいと思います。
では、また。