自分を癒しながら、人のために何か今後できていければと、カウンセリングでお世話になってる先生の催眠療法(ヒプノセラピー)を受けながらヒプノセラピストを目指す講座を今日から受け始めました。。。。
私的におススメの、カウンセリング先生の催眠療法の講座です。
催眠誘導法にもいろいろあるみたいで、今日は段階的誘導法という穏やかにリラクゼーションできる誘導法を・・・・。
普段、夜は寝つきがよくないのに、不思議なほどに眠ってしまう![]()
催眠って、眠ると暗示もできないんですが、完全に私は寝てしまう・・・・![]()
それだけリラックスできてるらしい…
不思議なほどに頭もすっきり、肩こりもほぐれた感じ![]()
次は暗示療法で楽しみ![]()







