6月はヨガイベントのヨガムドラに今年も参加させていただきました🧘♀️
わたしはジャイロキネシス®️を皆さんにギフト🎁💝しました
いつも大人美容クラスの皆さんとしていますが、メンバーが変わるとやはり緊張🫨笑
でもたくさん皆さんと動けて楽しかったです
いつも企画してくださり、ありがとうございます😊
スタジオは11月の洋舞演劇祭に向けてコツコツ頑張っています。
また詳細はアップしますので、ぜひ観にきてくださいね
レッスンでは悔しくて涙がでる生徒もいますが、みんなそれぞれの課題に向けて頑張ってくれると信じています🤲
スタジオにきて、レッスン始まる前に何をしないといけないか？終わってからなにをしないといけないか？
レッスン中でなくても復習をしたり、ウォーミングアップで筋肉のスイッチ🔛をいれること。
終わってクールダウンすることや、1つでもダメ出しされたところを次回に活かせることなど、
受けて終わりのレッスンではなく考えてレッスンできたら嬉しいなぁと日々考えています
意識を高く持ち、稽古していくスタジオになればとみんなに色々伝えといます。
せっかくバレエという共通の好きなことで出会い、レッスンしていくのであれば、ダラダラとレッスン開始を待つのではなく、切磋琢磨して、向上心を持ってやっていけたら嬉しいです
金曜日はジュニア2メンバー勢揃い
一人お休みの日でしたが、キャンディーボンボン踊っていたみんながもうvaか〜と感慨深いです
巻き爪や怪我してしまった
、、
など、色々とあります。
こんなときこそトレーニング🏋️
バーレッスンも椅子に座って正しくアームスを使い、内転筋もしっかり使い、センターではわたしの作ったトレーニングメニューをしっかりします。
これまでの生徒たちも同じようにトレーニングし、時間はかかりますが、上達は素晴らしいですし、なにより身体が強くなり、意識が変わるので、やっぱり本人の意識が変わるのが1番だなぁと感じます。
踊りの練習も、もちろんアームスのみですが、しっかり注意をきくことはできますし、上半身はいつも以上に意識できます。
痛いから出来ないわけではなく、痛いからこそ、なにができるのか？
できないことを探すのではなく、できることを一緒
に考えて頑張っていけたらなと思います
スタジオに🌻が咲きました🌻
幼稚園からいただいた種からすっごい大きな🌻が咲いて嬉しい☺️
暑さに負けず、水分補給もしっかりして熱中症に気をつけてコツコツ頑張っていきましょう
またスタジオでお待ちしています
