今日のフロントからの風景
平均年齢70歳！
朝からそんな身体動く？🤣
そのパワーってどこから？
とてもかないませぬ…😅
そういえば今日の
健康ボウリング教室の講義の内容は
「健康寿命について」
健康寿命とは、健康上の問題で
日常生活が制限されない期間を指し
平均寿命から寝たきりや認知症など
介護状態の期間を差し引いた期間
元気にイキイキ健康寿命を伸ばすには
食事や運動、睡眠、ストレス管理など、
日々の生活習慣を改善することが
大切なのですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
えっ！？マトリックスやん🤣
（ご本人了承済）
懐かしいマトリックス風のサングラス🕶️を
かけてボウリングするのは
82歳の奥さま
きてます…きてます……
スコア 211ハンデ込み
叩き出してストレス発散、運動をして
また健康寿命を伸ばして帰られました☺️
