たった1日だけど、私にとってはとても考えさせられる1日に。
ずっと憧れていた、モデル。
もう女としては無理だと決めつけていた自分。
でも、考えを変えて鏡をみたら、
なんだ、痩せれば何とかなるぞ！って、思えた。
きっと頑張れる！
だから、
①トレーニングをすること
②エアロバイクで有酸素運動
③野菜食中心にすること
④高ミネラルのお水をたくさん飲むこと
⑤核酸をしっかり3食とること
まずはこの５つをしっかり毎日続けてみます！
全裸で鏡の前に立つことも忘れないようにしよう。
だって、6ヶ月後にはモデルな私になっていたいから！