結局行かなかった水曜日(^^;今日は、水曜日だからゆんゆん❣️のリトモスとOle Fitの日だけど、ゆんゆんはパワーチャージ中のため、ジム活する気持ちが無いから明日からの夕飯の常備菜(作り置き)作ってました。冷凍もできるし、日持ちするから。◎手羽元(本当は手羽中にしたかった💦お財布事情で断念)の甘辛炒め◎かぼちゃ🎃の和風サラダ◎豚肉切り落としと大根の炒め煮◎アップルジンジャージャム今回も手羽以外は冷蔵庫のお掃除食材でした