今日は仕事DASH!
仕事用の弁当ビックリマーク

ムネ肉300gグッド!
筋肉弁当だ💪

そして出勤途中に飲むプロテインニコ

マイプロテインのミルクティー!!
しっかり食事管理!!

自動車税納税通知書が送られてきた❗️

面倒なのは早く終わらせたいので、ウォーキングしながらATMに寄り、セブンイレブンで払ってきた💨




途中にあるのパティシエ・コヤマは行列でした😳



膝靭帯を負傷してから走れなくなりました💦

身体動かすと気持ちいい😆😆


令和も高タンパクメニューでしっかり食事しよう💪
しっかり頑張ろう👍