ややこしやー

今久しぶりに、にほんごであそぼ観たら‥


ややこしやーで、野村萬斎と息子さんで親子共演してる(O_O)

最近息子はアンパンマン、妖怪ウォッチあたりしか観ないから気づかなかった！


ひとりで興奮してしまった 笑


ご飯作ろー




パニックなのか？

とりあえず記録。

週末と月曜日だったかな‥


かなり久しぶりにパニック発作に。

いつもの過呼吸は、あれ？苦しいな？から徐々になっていって、自分でゆっくり息しなきゃって意識はあって戻っていくんだけど‥


その日は急に苦しくて涙ボロボロで、パパに掴まって立ってるのがやっと。
で、うわーっと泣いて、その後は過呼吸になりながら

苦しい
怖い

とか色々言っていたらしい‥記憶あまり無し。

今一番弱い安定剤を持ってるんだけど、その後5、6錠一度に飲んでたorz

後で見たら減ってた‥

それからそのまま寝ちゃったみたいで、夜中の3時半頃パパに起こされるも、酔っ払いみたいにふらふらで上手く歩けずなんとか布団へ‥で、気づいたら朝。

もう自分で最悪だ‥と思った。
本当最低な母親だな‥と。


最近変な眠気があるし、気づくとぼーっとして何にもやる気が出ません´д` ;
やる事山積みなのに‥

さっきも台所磨きながらボロボロ泣けてきて、息子が「チュー」ってしにきてくれた(T_T)

パパ曰く、春は毎年不安定になってるみたい。
自分じゃわからなかったけど。

今日は午後から、娘の小学校に半日ずっといなければならないのでかなり不安(T_T)

明日明後日も気になる予定があるので不安‥


うー(T_T)