本日は、ホーム川崎のレッスンには欠席届けを提出済み
なので、ジム友を誘って…
【ファンフィットクラブ】
のイベントレッスンに行ってきました
“まみっぺ”こと。
栗山真美IR(左)
田中咲百合IR(右)
お二人に会うのも、久しぶりです
イベントのコリオは…
ニー(アップ)バックしながら、クロスマーチマンボから始まる①ブロック目。
(まみっぺversion)
左右のシェイク×2往復・斜め前にマンボから始まる②ブロック構成です
(咲百合さんversion)
初中級レベルですが、パーフェクトシンメトリーです
ファイナルは、ノーマルで踊りました
実は、スキルアップレッスン。
今回のコリオをメインに行ってました
上体を意識しつつ…
拇指球の使い方。上肢の使い方。
体重移動のコツ等々
普段のレッスンで、使っているようで使って無かったわ…
思えば、軸がぶれたりなど、体幹(バランス)が悪いんだわさ
勢いで動いてたりしちゃうから…
また、まみっぺさまは…
『ステップレッスン受けてる人。これは、ステップでも同じ事が言えるよ』
と教えてくれたので…
レッスン前にでも、コアトレーニングを含めて、練習しようと思います
ホント今回は、動画を撮ったり等…
(動画は、自分の為だけのものであって、見せられません)
爆笑トークもあって楽しく参加できて、今後に繋がる時間でした