2024/07/27in王子。

さてさてさて。

【久しぶりにあの方のレッスンを受けたい】

と思って予約したら、キャン待ち…

気長に待ちますか😅🤞

そして数日前に、昇格🆙⤴️


京浜東北線に揺られて🚃
来たのは、ココ

２ヶ月ぶりの王子です。


しかし、土曜日で言うなら

２年半ぶり〜。

本来、参加したいレッスンまでは、時間があったので…

急遽予定変更


根岸ＩＲ※
HATHA YOGA ディープブレスフロウ４５。
エアロ２。

この２本に参加です。


先ずは、ネギさんにご挨拶〜😁

めちゃくちゃ驚いてたわ〜😲😲😲

久しぶのHATHA YOGA。
ひとつひとつのポーズに、強度が有るので…
体のカタイ私には、か〜な〜りヤバかった😱😱😱



そして、エアロ。
レッスン冒頭に

『オリジナル…違った、エアロ２担当します根岸です😅』

とボケてくれたネギさん。


スタジオは大爆笑でした😂😂😂

そうそう。
今日は、カッティングハーフをして、面替え“背面スタート”するそうな😉


一発勝負のコリオは…
キック・ツイスト・ニーアップ・チャチャビハインドから始まる①ブロック目。


クイック（スロースクワット）・カールから始まる②ブロック目。


横にジャンプ・マーチマーチ・ニーアップから始まる③ブロック構成です。


ファイナルは、カッティングハーフで踊りました🩰🩰🩰


キャン待ちからの復活は、最後列左隅から２列目。
３３番でした。

でも周囲が混雑し、窮屈に感じて…

ふと入口側(右)を見たら、ドタキャンしたのかな
空いていたので、そちらに移動。


でもこれが、後々大変な事に😨😨


背面スタートになった途端…

ワチャワチャしちゃった〜😱💦


まあそれでも、間違えつつも楽しく爆汗をかきました😁


またネギさんのレッスンに、遊びに行こうっと😆


今回の記録_φ(･_･