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ずんのブログ

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空港から帰って来て、ぬるめのお風呂と熱めのシャワー。
その後は待ちに待った朝食
パン3個に具沢山カレースープ2杯、ジャーマンポテト少し、アップルマンゴーとヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー。食べ過ぎかな(笑)

ゆっくりと八号線走ってきて、もち吉に寄り道。高松パーキングで一休み

その後は穴水で陸上部の8時間耐久リレーマラソン
走るつもりはなかったのに、急遽、30分だけ走ることになった
大体、32分近く走って、400メートルのトラックを15周。6キロ
今日は朝、10キロ、ひるから6キロ、合計16キロそして1.2キロのウォーキング我ながらやり過ぎ

明日は子供の強化練習会でかほくまで
休みの方が忙しい
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