最近のお腹の調子は
まあまあです。
下痢することは
あれからないけど、
便秘気味で膨張感があったり、
そうかと思えば
何回もあったりと
ぜんぜん安定せず
なんとなくスッキリ感もなし
おまけに寝不足
仕事は地獄
昔から泊まりの旅行に行くと
旅先で必ず下痢する
だからいつも
トイレが気になって
仕方がない
不安症もあるので
ドキドキしてしまう
失敗経験が何度もあると
もう旅行なんて
行けないんじゃないか？
と思ってしまう
冷たい食べ物なんて
もってのほか
かき氷もソフトクリームも
ほんとは食べたいのに〜
大食いのYouTube見て
幸せ気分をもらったり、
美味しそうだなぁ〜と
思ったりしています
成功体験を重ねたい
失敗が脳にインプット
されてるから
また痛くなる！
お腹壊す！
って心配になる
弱っちい私
強くなりたい