3連休ですね。
聞いてはいましたが、子供が中学生になると部活中心。旅行もホント減りました。


新しい名刺が出来上がりました。






丸顔なところが似てるかなにひひ!?
髪型や手に持つアイテムは変更ができます音譜ペットボトルとスモールボールにしました。
私らしさが出ていて、今まで作った名刺の中で一番アップ気に入ってますクラッカー




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寒いですねぇ…ガーン

間違った指導は、いつか怪我に繋がります。
運動は、安全が第一です。

判ってもらえていると思ってましたが…なかなか難しいものなんですね。
「誰でも同じ」と思っている方には、私は必要とされないのかもしれませんねにひひ
それに気づいてしまう出来事がありました黄色い花


ですが、私は常に本物(プロ)でいたいです。



















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毎月「広報あおば」にも掲載、美しが丘西地区センターにて毎月第2(火)開催。

■日時…1月15日(火)
■時間…13:00~14:00
■料金…参加費300円
■服装&持ち物…
運動しやすい服装(更衣室もあります)
水分補給用の飲み物
ビニール袋(履き物入れ)





写真はさわやかすすき野会長HさんのFBからお借りしました合格



優しい易しい「ピラティス」です。

カラダをのびの~び伸ばしに来てくださいラブラブ!



2014年テーマは
「昨年よりも元気(健康)に!」クラッカー



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