素直なヒト

秋晴れでしたね～

お天気の中、今日は近隣の小学校にてPTA主催の「ピラティス講習会」でした♡

愛車（チャリ）漕ぐこと５分余り…近い（笑）

単発講習会や講座では、まず姿勢分析をすることが多くなりました。

（自分の身体の状態がどんなか知らないでエクササイズしても効果が出ないどころか怪我をしかねません）

ピラティスを気に入ってくれた方もいらっしゃり「どこで受けれますか？」と…。

この質問、有難いことに最近本当に増えました。

場所さえあれば、やります‼︎

来月は、娘の中学校でもピラティス講習会を開催しますこれまた楽しみだ～

どの講座もレッスンでも、素直な人は耳を傾け言葉をスーッと聞き入れ身体も心と同じく正直に反応します。ホント見事に反映します。

そんな女性達を、私は応援したいです。

来年度の目標がちょっと見えてきました

ママの健康輪づくり講座 始まります♪

さぶっ。

レインコートのはすが…今日はすっかり防寒着に

明日から、秋講座「ママの健康輪づくり講座@たまプラーザ」始まります

秋～冬は、幼稚園願書や入園準備、年末年始等々…ママ達にとっては忙しく予定も立てにくくなるため、参加申込が少ない時期でもあります。

が、前回の講座が好評だったおかげで今回も継続者が半数、残りの枠もあっという間に定員に達したそうです。

お申込いただきありがとうございました。

初回の明日は、オリエンテーションがあるためピラティス時間は若干短めとなります。

ママが身体を慣らすのにはちょうど良いですね

そして、午後は１ヶ月ぶりの歯の矯正へ行ってきます。

この１ヶ月でかなり歯が動きました。

こんなことならもっと早くやっておけば良かった

あー沖縄行きたい…。

雨の目黒川

演歌のタイトルみたいですが

雨の中、ご参加ありがとうございました。

今日は、足裏の感覚を確認していただきました。

左右差に「おぉー」と歓声が。

皆さん驚いてました

しかしうちの家族は、私がいつどこで何の仕事をしているのか全く把握してません

まぁ確かに…毎日違う場所に行きますし単発講座や代行もあったりですが。

毎月第4水曜は目黒にいます←今年で3年目