素直なヒト

秋晴れでしたね～

お天気の中、今日は近隣の小学校にてPTA主催の「ピラティス講習会」でした♡

愛車（チャリ）漕ぐこと５分余り…近い（笑）

単発講習会や講座では、まず姿勢分析をすることが多くなりました。

（自分の身体の状態がどんなか知らないでエクササイズしても効果が出ないどころか怪我をしかねません）

ピラティスを気に入ってくれた方もいらっしゃり「どこで受けれますか？」と…。

この質問、有難いことに最近本当に増えました。

場所さえあれば、やります‼︎

来月は、娘の中学校でもピラティス講習会を開催しますこれまた楽しみだ～

どの講座もレッスンでも、素直な人は耳を傾け言葉をスーッと聞き入れ身体も心と同じく正直に反応します。ホント見事に反映します。

そんな女性達を、私は応援したいです。

来年度の目標がちょっと見えてきました