地域を元気に‼︎

6月になったばかりだというのに…暑すぎです

月に一度ですが、青葉区町ぐるみ健康づくり教室。

さわやかすすき野「ピラティス」

日    時:６/10（火）13:00～14:00

場    所:美しが丘西地区センター

参加費 :300円

お待ちしております

毎月第2火はさわやかすすき野ピラティス講座を、第1.3火は青葉区元気づくりステーション事業「お達者体操クラブ」を担当させていただいてます。

今日からは、さらに「ゆるり体操」もスタート。いよいよです
全10回の講座。1人でも多くの方に「運動の良さ」に気づいていただけるよう努めたいと思っています。

継続すれば、5ヶ月後には今よりもきっと歩きやすい足になっているはずです。

よろしくお願いいたします。