毎月「広報あおば」にも掲載、美しが丘西地区センターにて毎月第２(火)開催。
■日時…1月15日(火)
■時間…13:00～14:00
■料金…参加費300円
■服装&持ち物…
運動しやすい服装(更衣室もあります)
水分補給用の飲み物
ビニール袋(履き物入れ)
写真はさわやかすすき野会長ＨさんのFBからお借りしました
優しい易しい「ピラティス」です。
カラダをのびの～び伸ばしに来てください
2014年テーマは
「昨年よりも元気(健康)に!」
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