こんにちは！
JunJunです！
このブログに来てくれてありがとうございます！
今日もあなたに天使からのメッセージがありますよ
こんにちは！
大天使のラファエルです！
今日はちょっと暑いよねぇ。
でも曇りよりも太陽にあたったほうが気持ちいいよね！
ビタミンDが体の中で増えるしね。
ちょっと気分も陽気になってくるしね！
いまあなたはちょっとストレスが多い状況なのかな
ストレスを受ける状況から離れることが一番いいけど、それができない場合は、ストレス解消方法を探して見つけて、それをしてみてね。
自分の体をいたわってあげてね。
それが自分やまわりのためになるんだよ
瞑想、ヨガ、マッサージなんかもいいね。
自分がこれスッキリするな！と感じることを見つけてね。
受け身でなく、積極的に調査したり、探してみると、
新たにいい先生が見つかったり、代替医療のヒーラーと出会えたりなど、自分にぴったりのストレス解消方法が見つかるかも！
もしも、
怒り
を覚える考えや感情がたまってきてるな〜〜という場合は、
を覚える考えや感情がたまってきてるな〜〜という場合は、その感情に苦しまず、僕を呼んで、導きを求めてほしいよ。
人や自分を許すってなかなか難しいけど、マイナスの感情にずっと包まれていたら、体を壊すどころか、死にいたることもあるんだよ。
ただ全てを水に流すとかじゃなくて、苦しい感情を流すっていうことが大事だよ。
こんな感じはどーお？
自分がしたこと、しなかったことに対して自分自身を癒す。
自分や他者に本音を語る。
気持ちを紙に書いてビリビリやぶる。
パソコンに気持ちを入力して保存せずに閉じる。
マイナス感情は体の外から出す！出す！出す！
デトックスだよ。
怒りをその対象にぶつけるとかじゃなくてね。
自分も相手も批判したりしなくていいからね。
デトックスは1人でできることもあるし、誰かに聞いてもらうのもいいし
とにかく体の外に出してね。
自分にも優しくしてあげてね
僕がいつも見守ってるよ
大天使ラファエルさんありがとう！
ストレスって知らない間に意外にたまってきますよね。
あなたのオリジナルのストレス解消方法を探してみたり、自分にしてあげてくださいね。
どんな解消方法をしているのかな？
私のストレス解消方法は、
カードをめくって天使のアドバイスを受けることが新たな視点が生まれていいですね。
あと、瞑想もすごくスッキリ感あっていいです。
とにかくお腹の底からゲラゲラ笑ってみることや、涙を流す映画やドラマをみることもスッキリしますね。
瞑想は、ドリーンバーチューさんの本についているCDとかオススメです。
最近ロバートリーブスさんもCDを出されました
これもお花と一緒に浄化の瞑想ができて、とても楽しいです。
自分1人じゃデトックスするのが手強く感じるマイナスの感情も、天使と一緒だと簡単にデトックスできます
あなたの夢が叶いますように
