バナナde酢＆黒砂糖＊牛乳

細木数子さんが出演しているＴＶで

バナナと酢と黒砂糖を入れたものに牛乳で割るという飲み物を紹介していた。

これを飲んだら体にいいと紹介していた。

一緒にTVを観ていたyome様に　「作ってくれ！」と頼んだら

「レシピ自分で控えとけ！！」と言われた。

おいおいと思いながら慌てて広告の裏に書いて控えました。

（なぜか筆ペンで・・・）

バナナ3本輪切り
お酢500ml
黒砂糖300g
一日漬け込んで

牛乳3倍に薄めて出来上がり。

3倍ほど牛乳で薄めただけでは、

お酢が強烈で・・・

私は、5倍ほど牛乳で割って

おはしで攪拌しながら飲んでます。

忙しい朝　朝食かわりによいのではないでしょうか