先日、私の暮らす地域で大きな地震がありました。皆さんは大丈夫でしたか？
東日本大震災を思い出すような2回の長く大きな揺れに恐怖や不安を感じてとても動揺しましたが、幸い被害もなく家族もみな無事でした。
昨年の2月にあった、やはり大きく揺れた東日本大震災の余震では、地震翌日まで心身の動揺が続いてぐったり疲れてしまいました。ですが、その時の体験も踏まえた今回の地震では、長く大きな揺れに恐怖や不安を感じてとても動揺したにもかかわらず比較的早く落ち着きを取り戻すことができました。
今回の地震後の動揺から私を助けてくれたものをご紹介しますね(*^-^*)
1度目の揺れが終わりほっとしていたところに来た2度目の大きな揺れ。恐怖と不安でいっぱいになりながらも直ぐに取り組んだことは、ホ・オポノポノのクリーニングでした。クリーニングをしていると、昨年2月の地震の翌日に優しくかけられた、「不安に感じるかもしれませんが、こんな時こそグラウンディングを意識して落ち着きましょう
」という言葉をふと思い出しました。その言葉をかけてくれた方の優しさと落ち着きと、言葉をかけられた後に感じた何とも言えない安心感を思い出し、不安と恐怖からスーッと距離をとることができました。
それから家族の安否確認をしながら冷静に「大丈夫だからね
」と家族の身体に優しく触れたり抱きしめたりしながら声をかけつつ、余震に備えた行動をとりました。まさかついさっきまで恐怖と不安でいっぱいだった自分の口から『大丈夫』という言葉が出ることにとても驚きました！自分の口から出た『大丈夫』に自分自身がとても安心していました。そんななか、震災を思い出し泣きながら電話をかけてきた近くに暮らす親族も、会話をするうちにゆっくりと落ち着きを取り戻していきました。
余震に備えた行動もひと段落し眠りにつこうとしたときに、身体に変に力が入って緊張してうまくリラックスできないことに気づきました。やはり同じように緊張し少し興奮もしていた娘と一緒に、ホメオパシーレメディ『アコナイト』を1粒摂取すると、ふぅーと力が抜けてゆるゆるゆるみ、穏やかな眠気がやってきました。レメディを一緒に摂取した娘は、すぐにスースーと寝息をたてて眠りにつきました。
その後は私も娘もゆっくりと朝まで休むことができました。
我が家で使っているホメオパシーレメディと参考にしている本です
今回、ホ・オポノポノのクリーニングとホメオパシーレメディ『アコナイト』で、恐怖や不安に飲み込まれすぎることなく、また、そういった感情を無理に自分のなかに抑え込むことなく、すぐに冷静にスムーズに行動をとることができました。
私自身がグラウンディングをして冷静にいられることで、不安や恐怖の只中にいた家族や親族も安心感を感じられたようです。
命の危険を感じるような思いがけないことが起きたとき、心も身体も命を守るためにサバイバルモードになります。ですが、そこにグラウンディングが伴わないと、冷静な判断や行動をとることが難しくなったり、心と身体のエネルギーの消費がとても大きくなり、ぐったりと疲れてしまいます。
今回、私はホ・オポノポノのクリーニングとホメオパシーレメディに助けられましたが、何であれ自分がグラウンディングを思い出したり取り戻すきっかけとなるツールがあると便利かもしれないと思いました。
今回は切らしていましたが、パッチフラワーレメディのレスキューレメディも常備しておこうと思いました。きっとこんな時、優しく助けてくれそうですよね(*^-^*)
今回の私の体験がどなたかのお役に立てば幸いです(*^-^*)
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クレニオセイクラルセラピーサロン peace of I
peace of I ＝ 私の平和
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