大いに浮かれよう☆

こんばんはー。羽野じゅんこです。

今日はお仕事がお休みで、1日街をぶらりとしていました。

帰り、自宅近くで迷子なのか、捨て犬なのか

ヨタヨタと歩いているのを見つけました。

歩くのもままならない感じで。。

これは大変だ💦

私は車中だったのですが、急いで自宅に戻り

クロのドックフードとお水を持って

娘とワンちゃんを探しにいきましたが

見つかりませんでした。

民家、駐車場、畦道など探しましたが

段々、雷がゴロゴロ鳴り始め

一気に雨が降り出しました。

あのワンちゃんは、一体、どこに行ったのだろう。

この雨の中、大丈夫かな。。。

いい人にご飯もらえたらいいね。

飼い主さんのところに無事に戻れるといいね。

そう娘と願いながら雨の中、家に戻りました。

さて。。。

腹筋生活3日目笑

なんか知らんが数人の方に

「痩せたー？？？」と言われるようになりました⭐️

「え？体重は落ちてないですよ」と言ってますが

ふと。。

そうか。私、痩せてきたんだ。

ラッキー✌️✳︎

ってなるとー。

「そういえばー、お腹がへこんできたかも」

「そういえばー、スカートがズルズルだ」

そう。。。

「そういえばーー」が増えてくるですっ⭐️

現実は、本当に体重は減っていない

が、見た目は痩せてきているのかもしれないっ

やる気になってきたーーっ笑

どうせ痩せるなら健康的に痩せたい。

いつもはダラダラ歩いてるところを

シャキッと歩くとか

この行動が痩せる一歩に繋がるとしたら大いにやろうではないのーっ

これ、ダイエットに例えてますが

色んなものに応用できますよねーっ

なので、

ひたすら

行動⇨修正⇨行動⇨修正⇨目標達成！

ってしながら進めていったらいいと思います。

最初からうまくいく人いないもんね。

地道にやっていこうと思います。

で、第一弾⭐️

テレビでダイエットにいいと言ってた

「そばの実」を購入しました。

もち麦ご飯と一緒に炊いて食べようと思いまーす。

明日の朝ごはんが楽しみです⭐️

中性脂肪を下げる効果があるとか。。グフフ。

ミニオンのUFOキャッチャー。

なかなか取れないみたいですねー。

頭重たそうだもんねー

明日は、お友達とランチに行ってきますーっ

それじゃーーまたねーーー(๑･̑◡･̑๑)

小さな一歩を踏み出そう☆

おはようございます。羽野じゅんこです。

今日は目覚めが早くて朝の家事を全部終わらせました⭐️

さて。。

昨日は、娘のバースデー。

ケーキをたくさん食べてー。

楽しんだのですが

ふと。。

腹筋再開しよ。

と思い立ち、始めました。

実は私、バレエを習っていたのと同時に

腹筋を始めて、3年間毎日欠かさずやっていたのです。

習慣になっちゃうと、苦なく続けられますね。

だからと言って

腹筋割れませんでしたが。。笑

うっすら、気持ち程度です笑

今回はなんとなく違う感覚で

昔、３年間も毎日続けることができたのだからまた続けることができるぞ⭐️

という気持ちがあります。

これって

成功体験ですよね？笑

何か一つでも

小さいことでも

成功体験を持つ

っていうか

一個くらいあるでしょーーっ笑

動機はなんでもよいです

私は、バレエを習うためにレオタードを着るのですが、

お腹が出ているバレリーナなんてあり得ないし！

こっぱずかしーぞ私っ(^◇^;)

という動機でした笑

みなさんも

ふと、なにかを始めてみませんか？

。。。やってみよ。

こんな感じの軽いノリで笑

七夕さまに何かお願い事しましたよね？

それをやってみましょー。

最初の一歩を踏み出せば

トトトトーーーンッと

進むことができますよ。

動機は不純でもいい笑

やってみましょーーっ⭐️

泡立て器。セリアで購入。

この泡立て器、入荷次第どんどん売れています。

一度に8本とか大量買いする方もいるそうです。

可愛いよね💖

上。キッチン消耗収納ケース。

白と黒があって、飛ぶように売れています。

下。お掃除詰め替え用スプレーボトル。

これと、

柔軟剤の詰め替えボトル

白で統一しているお部屋って素敵⭐️

お掃除やお片づけの気分が上がるわーーっ⭐️

え？泡立て器、可愛いのを買ったから

お菓子作り頑張りますっ笑

何作ろうかな笑

それじゃーーまたねーーーっ

(๑･̑◡･̑๑)💖

楽しいをたくさん注いで行こう☆

おはようございます。羽野じゅんこです。

今日は娘の18歳の誕生日です⭐️

7月7日、七夕さまに生まれた娘。

とってもいい日だわーって思います⭐️

なのでー。