こんにちは
週末は車で少し行った所にある公園に出掛け、ダンナと散歩したりして過ごしています。
晴れた日に森の中を歩くのが楽しくてたまらない
これ今 いちばん好きなことです。
第一チャクラ のパワーをチャージできている、と感じられます
自然に触れる生活をしているとグランディングがしっかりとしてくるようです。
以前のわたし、
（今もかも知れないけれど）
フワフワして地に足が着いていなかったです。
精神的なことを学んでも腑に落ちないこと、いくつもあります。
そのひとつが
『愛を循環させる』
今日、これがそのヒントになるのかな❓と思う出来事があったのでシェアしますね。
散歩から戻って来たら
掃除中のマンションの管理人さんを見かけたので
「こんにちは」しました。
笑顔で返してくれたので（いつもです）
続けて「暑くなってきましたね」と。
そしたら
「暑いねーガハハ」と。（心がぽっ）
もうひとつ
さっき生協の宅配が届いたのですが
家にいないことも多くて
久しぶりに配達の方と会えたのもあり、
そして先程の件で気分が上がっているわたしは（単純
）
「ご苦労様です」以外に少しお話ししました。
たのしー。
本当に何気ない会話ですよ。
でも笑って会話したら
ものすごく満たされた気持ちになったのがわかりました。
どちらの方も元気のいい、気持ちの良い方なので尚更感じたんでしょうね。
手が痛いのもあってなんだか会話も億劫。気持ちも下がり気味。そんなネガティブな状態を救ってくれたひとつが
『森林浴』です。
気持ちに余裕ができたら
最近 人に優しくしてもらうことが増えたと感じます。（正確にはしてもらったありがたさに気付けた、です）
そして、優しくしてもらったら心から
『感謝する』
これだけでいいんですよね。
感謝してこなかった訳ではないと思いたいけれど
口先だけだったのかな
とにかく
やっとわかりかけた『循環』を
伝染させて行こうと思えた出来事でした。
わたしの周りにもっともっと良い波動が広がるといいな
バネ指の経過ですが
鍼に通ってきのうで6回目。前回ぐらいから効果がはっきり出てきました。
東洋医学素晴らしい
木々を見ながらのランチ
きのうも良い一日でした。