おっと、
昨夜のご飯 忘れてました


昨夜は
好きなの
好きなの大好きなのに

なぜかずいぶん久しぶりの

豚肉の梅しそ巻揚げ

やっぱり 美味しい!

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珍しくレタスもキャベツもなかったので
冷凍ミックスベジタブル&ブロッコリー

私とるーの好きな
じゃがたま味噌汁

おふくろの味じゃ~、私にも♪


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そして

本日の夜ご飯

肉続きましたぁ



あの時間からにしては頑張ったでしょ?(^^)

豚ミンチのハンバーグ
じゃが、にんじんソテー

にゅうめん


昨日、なにかのテレビで
ダイエットのことやってて

ハンバーグに片栗粉まぶして焼くと
肉汁が逃げないって言ってたからやってみた

なるほど!!
焼いているときから肉汁が出なかった
ジューシーなお味でしたよん
お試しあれ♪


先週の夜
LINEで二時間話した関西の姉

さっきも用事でかかってきて
一時間は話したかな
最後はテレビ電話だよ

まりんとはな、見てもらったりして

しかも無料ってねぇ
便利な世の中になったもんやなぁ
って話してて
切る前の姉のひとこと

「長生きはするもんやなぁ  おやすみ」

ってね(笑)