こんばんは(^^)


気付けば・・・

季節は夏

そして7月


早すぎませんか、もっとゆっくりしよ~よ~(・・。)ゞ



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最近、Mちゃんに教えてもらった

アサイーベリー酢

これがいい!!

炭酸で割ったらスッキリ☆
割る前は・・・え、まじと思った牛乳もぉ~
なんと!
ヨーグルト味になっちゃう感じ?

いける!牛乳があまり好きじゃない私でも
ゴクゴク飲めちゃうやーん

焼酎割もきになるところ(〃∇〃)




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さて
今夜の作り置きは
大豆とひじき、人参、こんにゃくの炊いたん♪




あら
今夜は涼しいよ、千葉。
毎晩何度も目が覚めちゃうけど
今夜はぐっすり寝られるかもね


今年もあと5ヶ月かぁ
大事に過ごしましょ

おやすみ♡いい夢みようね
あ。
最近
テレビで観た、骨盤矯正のストレッチしてから寝てる~~
効果はどうでしょ~