電車

久しぶりの電車

涼しくてびっくり

汗がひいたぁ

今日は

大切な用事で久しぶりの都会へ

先日の作りおきおかず

RYUの鉄分補給意識して

新しいのは

人参サラダ

人参千切り、コーン、

冷凍アボカド

きゅうりもあると良かったな

スイートチリソースに

レモン汁、オリーブオイル

これ、夏にいいかも(^^)