2/23 少し痩せたかなぁ？

少し痩せたかなぁ～？？？

太ると顔がパンパンになっちゃうけど、スッキリしてきたよーな？！
今日から食事気をつけてまーす！！

また週末まで頑張るっ！

さて午前中は親子クラス

チビちゃん達はスタジオに慣れてきたみたいで良く動けるようになってきたよ～

*\(^o^)/*

レッスン後は一度帰宅して大量の洗濯！

タオルだけで何枚洗ったか～

夕方スタジオに行くまでに、とにかく計算！計算！！確定申告作業

机の上が資料だらけ。。。

そして夕方スタジオに到着してからも受付業務しながら領収書との闘いでしたT_T

同じ姿勢で腰が痛いっ

今日でキッズクラス卒業の子がいて、早めのホワイトデーいただいちゃいました

大好きなクッキー！しかも可愛い♡

ピヨピヨ

ありがと～♡

帰宅して時間遅かったからサラダ！

明日は教え子の高校受験！

3歳から見てきたコがもぅ高校生だよ

合格しなかったらぶっ飛ばす（笑）

とにかく頑張れ～私は祈るだけ

よい報告待ってるぜっ！！

今日は私お仕事頑張りました♪

2/22 色々明日から〜

朝は意外と早起きしたのに、結局二度寝！ちょっと寝るつもりが、結局^^;

朝の一瞬以外は家から出ずに終了！

夜は久々の人からLINEきて、かなり長時間のやり取り

二連休しちゃったから、明日から本気でがんばろ～

こんだけ休むと、意外にレッスンするのが楽しみになる～

やっぱり何事もほとほどに～なんだな！

やり出すと回り見えなくなって、走り続ける性格で気づいた時には身体壊してたりするから、今は気づいてるだけ安心かも

最近ぶっ倒れたりしてる話も良く聞くからコントロールしなきゃね！

身体が資本です

そして明日からまた食生活の改善だ！

2/21 予定外の楽しい休日♪

起きたら少し腰の痛み軽減。。。

ちょっと安心！酷くなってるパターンじゃなくて良かったぁ～

昼までゴロゴロしてて、さぁーて仕事しようか！って思った瞬間にLINE鳴った～

いつも土曜日は夜までレッスンだけど、たまたま人数揃わずに休講の日！

こんなせっかくのなかなか無いタイミングを逃すのも勿体無いし、急ぎで買わなきゃならない物あったから、浩司とお出かけ決定～

なんだかんだで出発したの15:30だけど

お迎えきてもらってダイアモンドシティーに行ってきたよ！

自分で運転しなくて良いの最高～！！

目的のベビー服売場とか慣れないから、なかなか決まらず結局親切な店員さんに色々教えてもらった

1人だったらもっと時間かかってたわ～

帰りは福生の美味しいラーメン屋さんに連れてってもらった～

久しぶりのラーメン

好きだけど、いつも1杯食べきれなくて、案の定途中でお腹いっぱいになっちゃうから1人で行かれないんだよね

今日も最後は食べてもらうパターン！！^^;

所沢に戻ってきて、時間もまだ早かったから、スーパー寄ってお酒買ってお家でゆっくり～

次の日の朝の事考えないでいい夜は気持ちに余裕がある～

数日前に飲み会のお誘いあったけど、元々仕事だったから断ってたし、そのままスルーしちゃってのお家時間^^;

ダイアモンドシティーで衝動買いした長友トレーニングの本についてた長友チューブで筋トレしたり、TV見たり何だかんだで長い時間ダラダラしてた～！！

材料あったし時間あったからバナナケーキ作ったら、結構上手くいったよ～*\(^o^)/*

この前のよりは良い感じの出来上がり

焼き上がりのフワフワで包丁入れたら、切り口が上手くいかなかったけど、味は美味しかった♡

ゆっくりお風呂入って、またダラダラしてたら結局深夜～

しかし最近は仕事に追われっぱなしの日々だったから、良い息抜きになったよ～

ストレスも一気に発散

予定外の休日！ほんと楽しかった～

予定してたお仕事は1日全く手をつけなかったけど、昔からギリギリにならないと頑張れない性格だから、大丈夫でしょう（笑）

いつも頑張ってるから、たまには自分へのご褒美って事で♡

エネルギーチャージ終了っ*\(^o^)/*

浩司サンキュ！

そして気づいたら朝まだ痛かった腰が治ってたよ～

腰もまたストレスからきてたか？？

2/20 腰負傷（;￣O￣）

午前中はヒップホップレッスン

今日も楽しいクラスでした！！最近ほんと雰囲気良い^o^

ただ。。。私。腰痛めたかも～

一度帰宅して昼ごはん

やっぱり腰の調子悪い！ストレッチで変な角度に入れちゃったかも～T_T

レッスンまでに何とかしなきゃ～で、身体休めて夕方にまたスタジオへ

歩くだけで痛いから

とりあえずモーラス貼って応急処置

レッスン始まって、軽めに動き始めたら身体温まって痛みが少し治まった～

フロアームーブやめとけば良かった(-｡-;

調子のって動いたから終わったらまた痛い

JAZZクラス中に何とか急ぎのPC作業終わらせてお仕事終了～

今晩は予定あったから、すぐ帰宅する気満々だったのに、ドタキャンされたから、さみしんぼT_T

でも生徒帰ってから久しぶりにアシスタントと話が出来たから良かった～

最近バタバタしててレッスン時間だけで、全くコミュニケーションとれてなかったからなぁ～

レッスン中は結構キツイ指導してるけど、来週ゴハン行きたい！って言ってたから、安心した！！

まだ厳しい私についてこれてるみたいねw

そろそろお勉強会しなきゃ

明日はレッスン休講

明後日は休み

しかぁーし、引きこもりで仕事！！

多分家から一歩も出れないな～

（;￣O￣）2日間でどこまで出来るか勝負！！

早く寝ようと思ったけど、腰やばいから長風呂して温まってモーラスして完了

最近身体の負傷無かったからショック～

起きたら治ってますよーに！

お願いっ！！

無理なら久々ロキソニン登場だ

夕ご飯は23:00過ぎてたから、サラダに肉じゃがのみ！

アシスタントにキレイになったと言われた！最近色んな人に変わったって言われるから体重変化無いけど、何だかしか結果は出てるのかなぁ？

お腹空いてきたから、早く寝よっ☆彡

2/19 Tシャツの色

今日は起きてから、ゆっく～り支度して夕方からレッスン

クラス前にプッチンプリンのオーディションの資料に使う写真を撮ったよ～

どのクラスも可愛い♡

毎年1回5月あたりにTシャツを作ってるんだけど、やっぱり皆が同じの着てるといい感じ～*\(^o^)/*

衣装でも結構使うしね！便利っ

黒、白、赤の次は何色にしようかなぁ～

黄緑とか水色とかにしようか悩み中！

赤Tは子供が着てると可愛いし評判も良かった～

グレーパーカーは合わせやすいし、生地も柔らかくて着やすい

真冬は黄色パーカーが温かくていい！！

仕事落ちついたら、カタログとにらめっこして新作考えよっと。。。

今日はリトルは1人体験に来てくれた

このクラス、最近は人数が多くてワイワイしてます

皆小さいから毎週1つ1つゆっくりと出来る所から教えてます

ここの段階をしっかり習得しないとキッズクラスに上がってからが大変

年々子供達のメンタルが弱くなってきてるように感じるから、あまり怒りすぎると、ダメになっちゃう場合があるから難しい！

良い所を沢山見つけてあげて、やる気を出させてあげようと必死です

キッズクラスも人数多くて活気が出てます！基礎練を少し減らして今日は振付を進めました

今の振付は皆楽しそうで、レッスン真剣に受けてます

夜は早めの帰宅で、早めの夕ご飯

めずらしく21:00に食べ始める事ができたから淡水化は無しだけど、ちょっと多めに色々食べちゃった^^;

長風呂してカロリー消費

あ～(-｡-;

目標にしてる◯◯◯には程遠い

長い道のりです！辿りつく気がしない

明日は1日長いから、頑張らなきゃ！！

やらなきゃいけない作業、取引先やら色々連絡しなきゃいけない所があるぞ～

毎年2～3月は仕事山積みだぁ～！！