たぶんHSPだと思われる私は
年末年始、やっぱりとても疲れました
結婚して20年になるし
新婚の頃からはだいぶ楽になりましたけどね、、、苦手なことは苦手
毎年行ってる家族旅行も、今年はせずゆっくりしたけど
両実家は近いので顔はだしてきました
どちらの両親も70代になり、
だいぶ口出しは減りましたけど
一時は本当に嫌で嫌で
よかれと思って言っている、してくれる
のもわかります！
ですが、
よくよく考えてみると
自分達の子供(孫も)のことをだして
自分達が、特に親戚によく思われたいだけでしょう
ということばかりで
夫は、適当にしておけばいいんだよ、って
あまり気にしないタイプなので
かなーり喧嘩もしました
そして私もいい嫁、いいむすめに思われたいというのもあって
気持ちがぐちゃぐちゃに
でも、少しずつ少しずつ
私はこれはやりません！
私は行きません！
うちはやらないよ！
という態度をとり続け
少しずつ少しずついい意味で諦めてもらってきました
私もいずれはそちらの立場になるかもなので
(娘しかいませんが)
忘れてはいけないな！！
子供は親の自由にしようとしてはいけないし
自由にならない
子供たちの好きなことだけでなく
嫌なことも尊重しなくてはいけないと、
時々反省。。。
最近は上から言われることもほぼないのに
ここ20年のいろんな事を思い出してはイライラしてしまったり。。
そんなこともあってか
年末年始、気持ちは落ち着かず
結局レキソタンをもらった分より多く飲みました(余っていた分を足した)
なので先日の心療内科でその話をしたら
あっさり、薬の数が増えました
だしません！って言われるのも辛いけど
簡単に増えるんだなって
月1回診察で
レキソタン1mg20日分なので
そんなに多いってこともないんだろうけど
飲み始めてから丸々6年たつし
少しずつ減らしてきたので
また増やすのは負けたようでいやだったんですよね
でも夫とも話したけど
それでつらい毎日を過ごすなら
薬を多くもらって安心できるのなら
いいじゃない？ということになりました
特に冬はだめみたい🙅
寒いと社会不安障害もHSPも(？？)強く出る気がする。。
自分のそのリズムがわかったなら
私は冬はそうなんだなって認めて諦めることもよさそうだ