見直し

先輩から伝授されかなりの優等生だった低インシュリンダイエット・・・ダイエットできてますよホントでも主食の玄米が最近美味しく食べれなくなってさもっぱらおかゆで食べ白米と混ぜて食べパンが食べたきゃライ麦パンや玄米パンって置き換えもスムーズにいってるんだけどたかがご飯されどご飯ですよまず今年いっぱい玄米はおかゆ限定にして普段は白米を食べよう～～決定した指導してくれた先輩はといえばとっくにゆめぴりかウマ～状態とのことどゆこと

きのうの夜は

目が覚めたら午前２時・・・どんだけ眠かったんだ水分補給して朝まで爆睡今朝は足取り軽く・・・のつもりが早朝出勤だった～～～自転車にのってしまった駅までとても近いのにアホなことにたぶん爽やかな私ではなかったと思うあせりにあせってさ・・・同期が笑ってるんだしかも背中でぎこちない笑顔の私午前中は撃沈さぁ午後立ち直ったふりバレバレだったらしい

肌寒いから

はぁ日曜も終わりだね 友人が紅鮭半身持ってきてくれた 友人宅に届いたものらしいけどロシア産だって、、、チリ産(養殖)だって歓迎ですわ 生鮭より塩鮭が好きね甘口だったら自分で赤穂の塩をぬりこむしアラも少しあったから大根、長ネギで味噌汁作った具たくさんの、、、秋だものぬくぬく食べ尽くした訳です鮭の身はささっと一塩たしといたから後ほど焼きましょ🎵結局魚屋でサーモン刺身を買ってきて刺身とマリネで食べましたなんせ食いしん坊だからさ私も友人もさ これからよね秋本番、、、たまりませんわ