こんにちは、あまりんです。
いつも「いいね!」、ありがとうございます。
人工肛門閉鎖後、1年1ケ月の排便状況です。
(2019年12月閉鎖)
2021年1月
4回以下： 6日
5～9回： 19日
10～14回： 5日
15回以上： 1日
総回数 209回
平均回数 6.7回/日
昨年12月の平均回数は、6.1回だったので少し多かったです。
薬は緩いときにロペラミドを飲んでいます。
昨年３月以来、毎月快調乳糖を使っていたのですが、先月は久しぶりに使いませんでした。
そのせいか、４回以下の日は少なく、５～９回の日が多くなっています。
週末、家でビール＆お菓子を楽しんだら、途中からラッシュになり、１０回以上トイレに行ってしまいました。
１５回以上になっているのは、その日です。
最近、運動不足なのでトイレの往復がいい運動だったと前向きに捉えています。
別の日に漏れでパンツ洗い１回。
すぐにトイレに行かなかったのが原因です。
これがあるとちょっと凹みますね。
コロナは早く収束してほしいですね。
寒い時期ですので、ご自愛ください。