こんにちは、あまりんです。
いつも「いいね!」、ありがとうございます。
人工肛門閉鎖後、1年2ケ月の排便状況です。
(2019年12月閉鎖)
2021年2月
4回以下：10日
5～9回： 12日
10～14回： 5日
15回以上： 1日(快調乳糖使用)
総回数： 175回
平均回数： 6.3回/日
薬：緩いときにロペラミドを飲んでます。
今月の平均回数は、6.3回/日でした。
20年11月～21年1月の3か月の平均回数は、6.0回です。
今月はあまり変化なしですね(少し増加)。
快調乳糖は１回, 1/2袋を使いました。
快調乳糖を使うと回数が少ない日が増えます。
快調乳糖後、２～３日して出始めるのですが、最初の数日が緩くなることが多いです。
固まっている方が楽なので、少し硬めになるように調整していきたいです。
早めに薬を飲んで試してみます。
夜はだいだい寝られるのですが、２月は夜中のトイレ通いが３日程ありました。
睡眠不足は翌日がつらくなります。。
夜遅くに、あまり食べない方がいいですね。
暖かくなってきました。
桜の開花もいつもより早くなるそうです。
（東京は3/17頃?)
季節の変わり目ですので、体調に気をつけてください。