減量開始！！

先日いただいたもの



『焼きおにぎり～』
お昼ご飯に愛情弁当(^O^)/


時間が少しでもあるときは、自分で作ってるんだけど手抜き…
最近生活が乱れて、外食せざるおえない状況がね
本番前は何かとﾊﾞﾀﾊﾞﾀ…


そんな中、すご～ぃ美味しかったお弁当！


いよいよ、2月に突入
減量しなきゃなのに、朝から終電まで外
家にいても作業…
深夜ﾘﾊも入ってきて

どーにかﾊﾞﾗﾝｽのよい食事して減量しつつ体力落とさずに体調壊さずにコントロールしなきゃﾃﾞｽ


ただ痩せるのは簡単だけど、体力を落とさないのが鍵になる


よしよし、本気ﾓｰﾄﾞ突入！！
お腹空いたが、とりあえず寝ま～す！！


明日も昼からﾘﾊ
明後日もﾘﾊ

でも踊るの楽しいからｶﾞﾝﾊﾞﾙ

ｲﾒﾁｪﾝo(^-^o)

久しぶりにｲﾒﾁｪﾝ
先週末に実行


よくよく考えたら美容院に最後に行ったのは去年2月

材料をGetして自分でｶﾗｰﾘﾝｸﾞし始めてからは、気分でｲﾒﾁｪﾝしてます

前回のｶﾗｰは、ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰを1色
完全ﾌﾟﾘｷｭｱになってしまった
まぁ～ｷｯｽﾞには大人気でした


今回は2月の舞台にむけて、試験的に…

ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ
ﾙｰｼﾞｭﾚｯﾄﾞ
ｱｯｼｭ

3色を2：2：1で調合

出来上がりはこんな！！





かなりのｲﾝﾊﾟｸﾄ！！
前回よりはいぃかな？！

DANCE STUDIO BEASTAR立川校

渋谷、大宮校に続き
立川で2月にOpenするﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵでLesson決定

DANCE STUDIO BEASTAR立川校

旬ｸﾗｽは3月からｽﾀｰﾄします
土曜日21：30～23：00


住所 ： 東京都立川市錦町2-2-28YS立川第2ビル

最寄駅 ： 立川、立川南

営業時間 ： 11：00～23：00
定休日 ： 年末年始・夏期休暇

アクセス ： JR立川駅南口徒歩４分。

錦中央通り沿いのマクドナルドから１分ほど歩いた場所に立川校があります。

TEL ： 042-526-8837

料金等…
詳細はまたｱｯﾌﾟします
興味ある方はどなたでもどーぞ