おしりの筋肉

今日はスポーツジムのバレエでした。先週ヨガに変わってしまったことは、お客様の声に書かせていただきました。
さて今日のお稽古、「おしりの筋肉をゆるめて」とのご注意をいただきました。『緩める、力を抜く』ってよく言われるけど、どうも上手くいかない。意識すると逆に力はいるし、ぬいたら全身全て力ぬけるし。
ホントに困った身体だ！

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稽古に行きます

やっと休みです。今週は欠勤者がいたので大変でした。
疲れがとれた感じはしないけど、稽古に行くと、逆にスッキリして疲れが取れるので、頑張って行ってきます。

アンデオール

アンデオールが甘くて、何をやってもだめ゜゜(´O｀)°゜