びぃとみーこ

最近みーこが大人になってきたせいか、寝てる時間が長くなった。
さらに寒くなったせいか、びぃとみーこは仲良くしてます。
ケンカもするけどね。

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引き上げ

引き上げが足りないと言われ続け、最近ちょっだけ引き上げができるようになったと思ってたけど,,,。
やっぱり足りない。新たな詰まりを発見。もっと引き上がるはず。
今まで引き上げというと、全部均等にベクトルを上にむけてたけど、木曜の稽古で真ん中に集めて引き上げにしてみた。上昇気流みたいな感じ。なんかいい感じ！
私の場合、引き上げるというのは、重たいものを上から吊り上げるような感覚になる。それではやっぱり重たい。
上昇気流やストローで吸い上げる感覚のほうが合っているみたい。

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みーこ

Youtubeに投稿してみました。
でもリンクの仕方がわからない。

https://www.youtube.com/watch?v=8oY9pUynN14&feature=youtube_gdata_player



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