緊急事態宣言が出たことによりアルコール他の人と接種する機会がなくなりました。
緊急事態宣言が出る直前に「もうすぐ飲めなくなるから飲み行こう」みたいに言われたこともあり
断っても断りきれず2日連続に行くことになりました。
1日目は少量で夜中に頭が痛くなり、2日目は頭痛はなかったのですが体が重かったです。
体重を量ると2ｋｇ増えてました。
先日の土日に家にあったアルコールを全部飲み切りました。
結果、今日の体重は69.5ｋｇ、体脂肪18.8％でした。
68ｋｇをキープしていましたが崩れています。
家にアルコール類もなくなり、気持ちを切り替え、のんびりといきたいと思います。
それにしてもアルコールは肝臓の機能を疲れさせますね。年のせいですかね。