「フキ」にそっくりだけど
これは「ツワブキ」だよ～
写真撮るために
キッチンからまとめて
もってきたら
一緒にサイバジがついて
きたけど、可愛かったから
一緒にパチリ
この「ツワブキ」・・・
「お吸い物より少し濃いくらい
の味で炊け・・・」
とのパパちゃんからの
指示付きでもらってきたの
んで・・・出来上がったのが
こちら
春ですね～
フキよりもシャキシャキしてて
とっても美味しゅ～ございました
ちなみに・・・
「ふきのとう」は「ふき」の
お花の部分
春一番に地上に顔をだします
そして葉とその柄（え）の部分が
「ふき」だよ～
「ツワブキ」とは同じ
キク科だから
お友達ってとこかな～
侍ニッポン！
早起きしてみました
みんなは見たかな？？
野球ってやっぱ
カッチョイイね～
ところで・・・
プロ野球選手ってね
玄米食べてる人
多いんだよぉ～
ケガ防止とか
疲労の蓄積を防ぐためにね
玄米が大活躍してくれるの
２００５年の西武
春季キャンプ中に食事を
玄米にして、
そのキャンプ中は故障者が
でなかったり、
今日も大活躍だった
松坂投手も
ここ数年のキャンプの中でも
最も体調がよかったって
言ってシーズン中も玄米食
続けてたって～
新聞に、
「西武黄金時代は食から！
玄米カムバック」
っていう
タイトルで取り上げられたんだよ
その後、当時のソフトバンクの
監督、王さんも「食の改革！」って
言って選手の食を見直したんだよね
今、スポーツをやってる人や
プロ野球選手を目指すチビッコ達にも
「食の改革」やって欲しいなっ
きっとケガや故障も減って
強くなれると思うなっ
もちろん女子にも
美容にいいビタミンＥや
ミネラル！食物繊維もたっぷりで
お勧めだよ
今日は玄米おにぎり作って
開花の様子！パトロール
してきまーす
今日の玄米おにぎりには
黒米、キヌア、はと麦、もちあわを
入れてみました～(*^▽^*)
バレンタイン、
ホワイトデーと
イベント続きだったね
先週だったかな(・・?
リビング福岡さんに
「とろりんキャラメル」
掲載されたから
作ってみてね
お口に入れた瞬間
とろり～んだよ
これはね、
とろりんキャラメルに牛乳を
ちょっと入れてチンして
とかしたアツアツを
アイスにかけたの
あったかいの？
冷たいの？？？
わかんないけど、
超～～美味しいよ
